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アバウトな情報科学博士のアメリカ

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エクササイズと整理整頓 -1月のアメリカ

今日は冬休み最後の日。

いつもなら、日曜日とか休暇最後の夕方は軽いサザエさん症候群になるのだけれど、2週間も休むともう家にいるのも飽き飽きしてきました。早く起きるのは億劫だけど、もう仕事に戻る心の準備万端です。それに、明日(木曜日)出勤して、金曜日は自宅からテレコミューティングだし、すぐ週末です。

私も他のアメリカ人同様、エクササイズすることを今年の目標の一つに入れました。一応、フィットネスジムの会員ですが、もう何か月もそこにいっていません。色々言い訳をつくって。今日、勇気を出して行ってきました。と言っても風邪気味なので、ジムのシャワーを浴びて今週のエクササイズのクラスのスケジュール表をもらってきただけ。でも、いいのです。どこかでスタートしなければ。

ここが私が所属しているフィットネスジム(ショッピングモールの中にあるので買い物の途中に寄れます)。24Hour Fitnessといって文字通り24時間開いています。うちの近くには24Hour Fitnessのジムが何箇所かあります。たぶんこのフィットネスジムは西海岸と東海岸に集中していると思います。どこの24Hour Fitnessのジムでエクササイズしてもいいので、旅行しているときは便利です。
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来週3日間のエクササイズのクラスです。エクササイズ器具がいろいろあって、プールもあります。1週間に2-3回でもエクササイズするのであれば格安です。私の場合は24Hour Fitnessに毎月会費を寄付しているようなものです。
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というわけで、1月になればアメリカの空気は一転してエクササイズと整理整頓です。広告のこの手のものが多い。
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まあ、1月も半ばを過ぎると落後者がほとんどですが。それでも、あきらめずに皆さん毎年同じことを繰り返しています。

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Commented by mariakulala at 2018-01-04 17:17
さすがアメリカですね。
エクササイズ できる範囲でやればいいですが
アメリカはこういうのも 自己管理としてとられるのかな、。
食べすぎ 注意ですね(^O^)
Commented by Lynn6 at 2018-01-04 23:25
お早うございます。 o(^-^)o 周りがこういうムードになって来ますと、波に乗りやすいですよね。なかなか自己管理って難しいです。
モールの中にあってプールもあるなんて おしゃれなジムですね。しかも全米にあるなら ほんと旅行や長期滞在時も出先で利用ができて良いですね。
どのクラスをとられますか?それとも個人でエクササイズにされますか?(๑・̑◡・̑๑)
Commented by indigo-gal at 2018-01-05 11:09
> mariakulalaさん
フィットネスジムとWeight Watchers みたいなところは多いですよ。結構、リタイア生活に入った方たちも来てますね。
Commented by indigo-gal at 2018-01-05 11:14
> Lynn6さん
今晩は。私は個人でエクササイズしてます。多分クラスに入ってみんなとエクササイズする方が長続きするするのではと考えています。Yogaあたりから始めるのが無難かも。Zumbaは、今の私にはちょっとキツイでしょうね。
by indigo-gal | 2018-01-04 14:15 | アメリカの生活 | Comments(4)