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コレステロール予防 ― へンプシード

友人が、へンプシード(麻の種)がコレステロールを下げる効果があるというので、早速、自然食品店で購入してきました。ほかの穀物類よりちょっと高めでした (一袋$12)。
Google 検索で調べるとー“必須アミノ酸、必須脂肪酸(EFA)の補体成分が全て含まれており、血中コレステロールを下げ、冠状動脈の血小板を溶解することが分かっています“―ということです。

彼女は、スープ、サラダ、シェイク等に入れるらしい。まあ、小匙1から大匙1ぐらいだろうか。
わたしのコレステロールが下がったら、ご報告します。
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by indigo-gal | 2015-07-20 20:30 | 美容・健康 | Comments(0)